Salute e malattia

Posizione |  | Salute e Malattia >  | Dieta e nutrizione | Nutrizione

Appendere un Sacco da Boxe Pesante in Cantina: Rischi e Soluzioni

Rischi e Alternative

Secondo Heavy Fists, un sito su sport da combattimento e arti marziali, appendere un sacco da boxe pesante in cantina può essere pericoloso. Può scuotere le fondamenta e far vibrare la struttura in legno, e l'uso a lungo termine potrebbe danneggiare la casa. Suggeriscono di metterlo da un'altra parte, come un garage, o di usare un supporto prodotto per il sacco. Tuttavia, se non hai un altro posto dove metterlo e sei determinato ad appenderlo in cantina, è importante farlo correttamente per minimizzare la possibilità di danni.

Cosa Serve

  • Sacco da boxe pesante
  • Molla per sacco da boxe
  • Clip per molla con ganci o un gancio e una staffa
  • Cavi elastici (bungy cords)
  • Pesi o supporti
  • Gomma
  • Chiodatrice pneumatica
  • Chiodi
  • Corda o spago

Istruzioni

  1. Scegli un punto con travi robuste e preferibilmente un paio di pezzi trasversali in una sezione. Non usare tubature o travi che non si collegano a una sezione principale della struttura.
  2. Attacca una molla per sacco da boxe alla parte superiore del tuo sacco. Inserisci l'estremità della molla nella clip all'estremità superiore del sacco, e attacca l'altra estremità della molla alla trave avvolgendola attorno alla trave e fissandola alla clip della molla dall'altro lato, o avvitandola saldamente.
  3. Fissa il sacco a terra con un cavo elastico. Attacca il cavo elastico all'anello inferiore del sacco e fissalo a terra usando un peso pesante o un supporto.
  4. Metti un pezzo di gomma tra la parte superiore del sacco e la trave. Usa un vecchio pezzo di pneumatico o camera d'aria, o altro tipo simile di gomma. Taglialo per adattarlo con forbici da taglio o un coltello multiuso affilato. Incastralo tra il sacco e la trave. Usa una chiodatrice pneumatica o viti o chiodi per fissare la gomma alla trave di legno.