Bromelina: Fonti, Benefici, Dosaggio e Precauzioni

Origine: l'enzima dell'ananas

Enzimi da gambo e succo ananas → "enzima ananas". Popoli indigeni Americhe: disturbi digestivi. Oggi: integratori/farmaci per infortuni sportivi, sinusite, ustioni, anti-aging, artrite reumatoide, immunità.

Usi principali

• Digestione: spezza proteine animali/vegetali, potenzia enzimi gastrici.
• Infiammazione post-trauma (medico/fisioterapista).
• Ustioni, anti-aging, sinusite, disordini immunitari, artrite reumatoide.

Dosaggio: unità e riferimenti

Unità: GDU (gelatin digestion units) o MCU (milk-clotting units). 1 GDU = 1,5 MCU. "Potente" = min 2000 MCU/g.
University Maryland: 500mg/giorno (digestione), 2000mg/giorno (infortuni), 500-2000mg/giorno (artrite).

Controindicazioni e precauzioni

• Minori 18 anni.
• Allergia ananas.
• Gravidanza, ulcere specifiche.
• Max 10 giorni consecutivi.
• Disturbi coagulazione, fegato/reni, ipertensione.
• Sempre consultare medico prima dell'uso.