Salute e malattia
Ti sei sentito stanco e spossato ultimamente? Beh, questo potrebbe essere il momento perfetto per fare un detox a casa.
Ci sono diversi metodi e programmi detox disponibili tra cui scegliere. Il trucco è trovare quello giusto, che funzioni per te.
Questo articolo su come fare un detox a casa copre uno dei modi più facili per fare una pulizia detox usando i limoni.
Qualsiasi momento è buono per iniziare una pulizia detox, ma devi assicurarti di avere il tempo per concentrarti su di essa. Per questo potresti pensare di farne una nel weekend.
Versa un bicchiere di acqua calda a cui aggiungerai un pizzico di pepe di Caienna, 2 cucchiai o il succo di 1/2 limone e 2 cucchiai di sciroppo d'acero grado B. Mescola bene e bevi.
Nei prossimi due giorni berrai circa sei-otto bicchieri della bevanda detox al limone al giorno. Farlo nel weekend rende un detox veloce ma vedrai comunque buoni risultati e dovresti trovarti fino a 2,3 kg (5 libbre) più leggero alla fine del periodo di due giorni.
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