Master Cleanse: Guida Completa alla Detossificazione

Da Celebrità a Mondo Intero

Da quando Master Cleanse è diventato favorito di celebrità (Beyoncé, Jennifer Aniston), uomini/donne ovunque l'hanno provato. Molte varianti, ma principi uguali: detossificare corpo, pulirlo da tossine accumulate naturalmente nel tempo. Modo più efficace: digiuno eccetto bevanda master cleanse, così corpo elimina tutti i rifiuti prima di accumularne di nuovi.

Lista Spesa

Acqua di sorgente, succo limone, pepe cayenna, sciroppo d'acero. Ogni ingrediente ha scopo preciso, tutti necessari. Sciroppo d'acero = energia, pepe = rompe accumuli muco, promuove flusso sanguigno sano. Bevanda master cleanse = UNICA cosa consumata. Permesso: vitamina quotidiana (se non l'hai, comprala).

Istruzioni

Prima: preparare bevanda per tutta la giornata. 14 cucchiai succo limone, 14 cucchiai sciroppo d'acero, 1/2 cucchiaino cayenna, 2 litri acqua. Basta per tutto il giorno. Ogni fame: qualche sorso "limonata" + bottiglia acqua. Portarsela sempre: è tutto ciò che puoi avere.

Risultati

Maggioranza segue 10 giorni; se prima volta, iniziare piano: 1-2 giorni. Uscire gradualmente: liquidi giorno 1 (preferibilmente succhi), poi frutta/verdura lenta reintegrazione prima dieta normale. Tipicamente: 3-7 evacuazioni/giorno, perdita fino 10 chili.