Come mangiare il Maple Syrup Dieta

Il " sciroppo d'acero dieta" o " Master Cleanse , " è più di un digiuno di una dieta . E 'stato progettato come un processo di disintossicazione per le persone in cerca di iniziare ( o continuare ) uno stile di vita sano . La dieta richiede che l'individuo consuma solo la ricetta " Master Cleanse" per un minimo di dieci giorni , ma non più di due settimane. La dieta " Master Cleanse " è una sfida fisica e mentale estremo per la maggior parte delle persone che tentano , ma , con una forte volontà , è fattibile . Cose che ti serviranno
Cucchiaio
1/10 cucchiaino
1 tazza tazza di misurazione
Limoni
Spremiagrumi
grado B sciroppo d'acero
pepe di Caienna
Mostra Altre istruzioni
1

Mescolare 2 cucchiai di succo di limone , 2 cucchiai di grado B sciroppo d'acero , 1/10 cucchiaino di pepe di cayenna e 8 once di acqua . Questa è la bevanda " Master Cleanse " che si consumano per i prossimi dieci o più giorni della dieta .
2

Bere da sei a dodici bicchieri 8 once di bevanda " Master Cleanse " ogni giorno . Bere ogni volta che si ha fame , in quanto questo è il tuo cibo solo per la durata della pulizia . Quando non si beve la miscela di pulizia , bere solo acqua pura e filtrata .
3

Prendete un lassativo a base di erbe ogni sera prima di andare a dormire per richiedere un movimento di viscere al mattino . Il "maestro Cleanse è una pulizia , dopo tutto, quindi il suo obiettivo è quello di liberare il corpo di ogni e tutte le impurità .
4

Continua il regime sopra descritto per un minimo di dieci giorni . Al primo il giorno dopo aver terminato la pulizia , solo bere succo d'arancia . nella seconda giornata , limitatevi ad alimenti liquidi come succhi di frutta, minestre e brodi . il terzo giorno , reintrodurre i cibi solidi nella vostra dieta , ma evitare cibi elaborati . l'allentamento lento processo contribuirà a regolare il vostro corpo per alimenti normali e vi impedisce di ammalarsi .