Keto da Applebee's: Migliori Antipasti, Piatti Principali e Contorni Low-Carb
Antipasti
- Insalata Pollo Orientale (richiedere senza strisce wonton, noodles croccanti, condimento a parte)
- Dip Spinaci e Carciofi (mangiare con sedano/strisce peperone, non patatine)
Piatti Principali
- Controfiletto o Costata (chiedere senza marinata/glassa) + broccoli al vapore
- Petto Pollo Grigliato (naturale) + doppie verdure
- Pollo Cedro Grigliato Limone (verificare niente glassa miele) + asparagi
- Tilapia/Salmone Blackened + verdure stagionali
Contorni (Sceglierne 2)
- Broccoli al Vapore (senza burro/salsa formaggio)
- Fagiolini all'Aglio
- Insalata Caesar Laterale (senza crostini, condimento a parte)
- Guacamole (coppetta laterale)
Evitare
- Impanati, pasta, riso, purè, patatine, anelli cipolla, mais, grissini.
- Glassi dolci (bourbon, miele, teriyaki).
- Maggior parte dolci (eccetto forse frutti di bosco con panna).
Confermare sempre con cameriera — ricette cambiano. Usare calcolatore nutrizionale Applebee's online per macro esatti.