Dieta Detox al Limone: Guida Completa a Purificazione e Dimagrimento

Cosa serve

• Sciroppo d'acero grado B
• Succo di limone
• Acqua

Istruzioni

1. Preparazione (1 settimana prima): Ridurre tossine abituali: meno caffeina, meno sigarette, meno junk food. Prepara il corpo, rende effetti collaterali più gestibili.
2. Periodo dedicato (minimo 3 giorni): Scegliere periodo a basso stress (es. weekend festivo). Stress esterno rende dieta rigorosa più difficile.
3. Giorno 1 - Mattina: Mescolare 2 cucchiai succo limone + 2 cucchiai sciroppo acero in bicchiere 300 ml acqua. Bere 6 bicchieri nell'arco della giornata.
4. Durante il giorno: Bere acqua naturale tra un bicchiere e l'altro del mix detox. NIENT'ALTRO DA MANGIARE. Acqua, limone, sciroppo eliminano tossine.
5. Ripetere: Fino a 3 giorni, solo acqua naturale tra i bicchieri del mix.
6. Giorno 4 - Ripresa graduale: Reintrodurre cibo normale lentamente. Non esagerare, altrimenti nausea e malessere.