Salute e malattia
La pulizia del colon iniziò nell'antica Grecia ed era prevalente negli USA negli anni '20 e '30. Una recente rinascita ha portato nuove polveri e pozioni promettendo tutto: dimagrimento, immunità migliorata, umore amplificato.
L'idea dietro la pulizia del colon è la teoria dell'autointossicazione. Secondo WebMD, questa teoria afferma che "carne non digerita e altri cibi causano accumulo di muco nel colon". Questo può causare mal di testa, aumento di peso e bassa energia.
WebMD afferma che ci sono due metodi per la pulizia del colon, che in essenza espellono forzatamente il contenuto del colon. Il primo è fai-da-te con integratori per via rettale o orale. Il secondo è vedere un terapista per irrigazione.
L'idea è pulire i rifiuti attaccati alle pareti del colon. WebMD afferma che è improbabile che il colon necessiti questo aiuto per via dei batteri naturali che detossificano i rifiuti e dello sfaldamento cellulare ogni tre giorni che previene l'accumulo.
Secondo WebMD, finché le irrigazioni sono eseguite da professionisti con attrezzatura corretta, "il rischio di effetti gravi è basso". Il governo non regola gli integratori per pulizia domestica, quindi la sicurezza di quel metodo non è confermata. Tuttavia, aumentare l'apporto di fibre a 20-35g al giorno può avere benefici naturali di pulizia del colon e aiutare gli sforzi dimagranti facendovi sentire più sazi.
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