Salute e malattia
Che tu abbia bevuto qualche drink di troppo, le tue abitudini alimentari non siano state proprio all'altezza o tu voglia sentirti più sano, l'erba di grano (wheatgrass) è un agente disintossicante completamente naturale che darà al tuo sistema la spinta di cui hai bisogno. L'erba di grano migliora la digestione, previene la stitichezza, purifica il fegato e rimuove le tossine dal flusso sanguigno. Non devi andare in un juice bar per ottenere l'effetto purificante dell'erba di grano; puoi disintossicare le tue bevande a casa aggiungendo erba di grano alla bevanda di tua scelta.
La polvere o le bustine di succo di erba di grano possono essere aggiunte ad acqua, succo o frullati a base di latte o succo.
Se stai aggiungendo la polvere o il succo a un liquido, versa il liquido scelto in un bicchiere, poi aggiungi l'erba di grano. Mescola con un cucchiaio finché il liquido non è completamente mescolato. Se stai facendo un frullato, aggiungi tutti gli ingredienti desiderati, come frutta, ghiaccio, latte, succo o acqua, in un frullatore e poi frulla insieme finché non è liscio. Finisci aggiungendo l'erba di grano e frulla.
Se stai mescolando l'erba di grano in un singolo liquido, diluisci con più liquido se necessario, a gusto. Quando fai un frullato, aggiungi semplicemente più acqua se il composto è troppo denso, a gusto.
L'erba di grano non aromatizzata non è la sostanza più gradevole al gusto, specialmente per chi non ha acquisito un gusto per essa. Se la tua bevanda è troppo amara, aggiungi un dolcificante naturale, a gusto, come nettare d'agave, miele o stevia.
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