Abbracciare il Disegno di Dio: Coltivare Accettazione del Corpo e Amore per Sé
I media incoraggiano il pubblico a essere insoddisfatto del corpo che Dio ha dato loro. Sorrisi perfetti, cosce e forme del corpo li portano a invidiare le modelle e a bramare la figura perfetta, i capelli o altre parti del corpo. Dice nel Salmo 139:14 che il popolo di Dio è "stupendo e mirabilmente fatto". Questo significa che Dio ci ha creati a Sua immagine, quindi siamo perfetti nel Suo disegno. Questo non significa continuare a mangiare cibo spazzatura finché non pesi oltre 180 kg. Significa essere contenti delle caratteristiche che Dio ti ha dato, inclusa la forma del tuo naso, occhi, cosce, altezza e ogni attributo del tuo corpo.
Cose che Servono
- Bibbia
- Altro libro su stile di vita sano basato sul cristianesimo
Istruzioni
- Leggi cosa dice la Bibbia su come dovremmo prenderci cura del Suo tempio - il corpo. Un'altra idea è leggere un libro su uno stile di vita sano, basato sul cristianesimo. Impegnati a mangiare una dieta più sana e a godere i cibi con moderazione. Egli non intende che siamo sovrappeso o sottopeso, ci vuole sani per testimoniare al mondo più efficacemente. Mangia per vivere uno stile di vita sano ed essere fisicamente in forma. Chiedi a Dio di aiutarti con l'autocontrollo, e alla fine questo diventerà un'abitudine.
- Guarda il tuo corpo allo specchio. Dio ha scelto di abitare in quel corpo. Adatta la tua percezione all'immagine che vedi nello specchio e credi che sia un ricettacolo per lo Spirito Santo.
- Analizza il tuo stile di vita. Se hai bisogno di fare più esercizio per essere in forma e sano, escogita un piano per incorporare l'esercizio nel tuo stile di vita. Non deve essere un regime faticoso. Parcheggia più lontano dall'ufficio, prendi le scale - non l'ascensore - e dedica del tempo ogni giorno a qualche forma di esercizio, anche solo portare a spasso il cane. Col tempo, avrai più energia, un corpo più sano e un atteggiamento più positivo verso il tuo corpo.
- Scegli soluzioni sagge per ottenere un corpo sano, in forma. Una volta che sei in forma, ti sentirai e apparirà meglio. L'esercizio rilascia serotonina nel cervello. Questa sostanza chimica risulta in un umore migliore e un atteggiamento complessivamente migliorato verso la vita in generale. Aiuta anche ad alleviare lo stress.