Calcola il Tuo BMI: Guida Semplice con Unità Metriche

BMI: Indice Massa Corporea

Formula rapida per screening obesità. Usata per facilità calcolo. CDC: stessa formula uomini/donne. "Normale": 18,5-24,9. >24,9 = sovrappeso. MA: atleti possono avere BMI alto per massa muscolare, non grasso.

Cosa Serve

• Metro a nastro
• Calcolatrice
• Bilancia

3 Step Metrici

1. Misurate: altezza in metri (metro a nastro), peso in kg (bilancia).
2. Peso ÷ altezza: Es: 70kg ÷ 1,68m = 41,67.
3. Risultato ÷ altezza: 41,67 ÷ 1,68 = BMI 24,8.

Nota: formula corretta è peso ÷ (altezza)². Il testo originale ha un errore nel passo 2 (manca il quadrato).