Cybex Climber: Manuale Utente e Guida all'Allenamento

Le macchine per scalare aiutano l'utente a sviluppare e tonificare i muscoli delle gambe e bruciare calorie mentre si esercita. Brucerai calorie muovendoti su e giù per una "scala" che è fissa in un posto ma include un apparato mobile che imita una scala. Ci sono maniglie per proteggerti da cadute e una base larga per stabilizzazione. Il Cybex Climber, noto anche come stepper, ti permette di regolare la resistenza per variare l'intensità della routine di allenamento.

Istruzioni

1. Individua il cavo elettrico alla base del Cybex Climber e inserisci la spina nella presa a muro più vicina.

2. Afferra le maniglie del Cybex e sali sull'attrezzo. Continua a usare le maniglie per stabilizzarti mentre ti abitui a stare sulla macchina.

3. Individua il pulsante "Quick Start" sull'area display del Cybex Climber e premilo. Questo accende la macchina e le "scale" inizieranno a muoversi.

4. Premi i pulsanti "+" e "-" sul display per accelerare o rallentare la velocità sul Cybex Climber.

5. Termina l'allenamento premendo il pulsante "Pause/End" sul Cybex Climber. Guarda l'unità display mentre mostra info sul tuo allenamento, incluso tempo e calorie bruciate approssimative.