Peso Medio 6 Anni: Grafici Crescita e Contesto

Peso a 6 anni varia per altezza, sesso, genetica. Grafici crescita CDC forniscono percentili popolazione.

Range Tipici (CDC 2000)

• Maschi: 18–23 kg (40–51 lb); mediana ~20.5 kg (45 lb).
• Femmine: 17–22 kg (38–49 lb); mediana ~20 kg (44 lb).

Meglio del Solo Peso

• BMI-per-età: Conta per altezza. 5°–85° percentile = peso sano.
• Velocità crescita: Tracciare curve percentili nel tempo > singola misurazione.
• Composizione corporea: Muscolo vs grasso (DEXA, BIA se necessario).

Quando Preoccuparsi

• Attraversamento >2 percentili maggiori su/giù.
• BMI <5° %ile (sottopeso) o >95° %ile (obesità).
• Sintomi associati: affaticamento, scarso appetito, dolore addominale, ritardo sviluppo.

Abitudini Sane

• Pasti/spuntini strutturati, limitare bevande zuccherate.
• 60 min/giorno gioco attivo.
• 9–12 ore sonno.
• Visite bilanci salute regolari per monitoraggio crescita.