Weight Watchers: Storia di Successo e Gestione del Peso

Da oltre 40 anni, Weight Watchers è sinonimo di dieta e dimagrimento. Probabilmente conoscete qualcuno che l'ha fatto, o avete visto spot/pubblicità. In un'industria dietetica in continua evoluzione dove la prossima dieta miracolosa sembra sempre dietro l'angolo, come ha fatto Weight Watchers a crescere e prosperare?

Storia

Jean Nidetch fondò Weight Watchers semplicemente e organicamente a casa sua nel Queens. Nel 1961, frustrata dalle diete yo-yo, contattò un gruppo di amici in sovrappeso. Insieme fecero una dieta, incontrandosi una volta a settimana per discutere trionfi e difficoltà. Il gruppo ebbe successo e crebbe rapidamente, e nel 1961 Jean trasformò l'idea in un'azienda chiamata Weight Watchers. Sviluppò un programma alimentare strutturato e assunse leader per condurre incontri e aiutare i partecipanti ad avere successo.

Filosofia

Weight Watchers crede che la dieta sia solo un elemento per una vita equilibrata e sana. Oltre a scelte alimentari sane, incoraggia salute emotiva ed esercizio tramite il programma. Gli incontri si concentrano su responsabilizzazione, supporto di gruppo e celebrazione del successo.

Programma

Sebbene il design del programma Weight Watchers sia cambiato negli anni, il focus principale rimane: l'apporto calorico. Il piano traccia l'alimentazione quotidiana e assegna una quantità fissa consumabile. Il programma attuale usa i "punti", valori assegnati a cibi specifici. I punti giornalieri ammessi dipendono dal peso attuale e dagli obiettivi.

Il piano non richiede cibi preconfezionati o marchiati Weight Watchers. Tuttavia, offrono snack, frullati, surgelati, ricettari e strumenti di misura progettati per funzionare col programma se li scegliete.

Di Persona e Online

Potete iscrivervi a Weight Watchers:

• Iscrivendovi a un centro Weight Watchers dove vi peserete settimanalmente prima dell'incontro guidato dal leader.
• Iscrivendovi al programma online a casa, tracciando dieta e progressi quotidiani sul sito interattivo Weight Watchers.

Costi

Al settembre 2009, i prezzi sono:

• Incontri tradizionali: iscrizione online o in centro per abbonamento mensile $39,95/mese (include abbonamento a Weight Watchers eTools, risorsa online interattiva).
• Programma online: iscrizione online $46,90 primo mese, $16,95/mese successivi.

Nota: i prezzi Weight Watchers cambiano periodicamente per promozioni e offerte speciali.