Sollievo Naturale per Nervosismo: Guida a Vitamine e Integratori

Cosa ti serve

• 50 mg Complesso Vitamina B
• 50 mg Vitamina B6 (piridossina)
• 50 mg Vitamina B1 (tiamina)
• 100 mg Niacinamide
• 50 mg Zinco
• 2000 mg Calcio
• 500 mg Magnesio
• 99 mg Potassio
• 5000 mg Vitamina C con Bioflavonoidi
• 400 UI Vitamina E

Istruzioni

1. Assumi 3 tipi di Vitamina B (tiamina, piridossina, niacinamide), 3 volte al giorno. Tutte e tre hanno effetto calmante sulla mente e stabilizzano i livelli di lattato. Picchi di lattato causano attacchi d'ansia in chi soffre di nervosismo. La Vitamina B minimizza, a volte elimina completamente, gli attacchi d'ansia.

2. Assumi almeno 20 mg di Zinco al giorno. Mai superare 100 mg/giorno. Lo zinco è chiave nella lotta e protezione contro i radicali liberi, causati dal nervosismo.

3. Sfrutta il potere di magnesio e calcio insieme. Una sola volta al giorno. Ideale un'ora prima di dormire: lavorano insieme per aiutare il sonno. Il calcio rilassa, il magnesio scioglie tensione e spasmi muscolari da nervosismo.

4. Assicura il corretto funzionamento delle ghiandole surrenali con Vitamina C + Bioflavonoidi e Potassio. Dividi la dose in 3 volte nella giornata. Insieme forniscono effetto tranquillizzante sul corpo.

5. Assumi integratore di Vitamina E per aumentare l'ossigeno al cervello. Le molecole di ossigeno sono trasferite al cervello con l'aiuto della Vitamina E. Protegge anche dai radicali liberi da nervosismo. Una volta al giorno.