Salute e malattia
La vitamina E si trova in oli vegetali, margarina, noci, semi, soia, avocado, tuorli d'uovo, cereali integrali e verdure a foglia verde. Un antiossidante e componente del sistema immunitario, la vitamina E fornisce molti benefici vitali per la salute. Funziona per proteggere e mantenere cellule e certi organi, ed è benefica per migliorare alcune condizioni di salute.
Come antiossidante, la vitamina E intercetta i radicali liberi e previene il danno cellulare. Protegge particolarmente i globuli rossi.
La vitamina E assiste anche nel mantenimento delle vitamine A e C nel corpo.
La vitamina E supporta una pelle sana e assiste nella produzione cellulare. Protegge contro il tessuto cicatriziale e l'infiammazione cutanea.
Come parte del sistema immunitario, la vitamina E migliora la formazione di anticorpi e beneficia le persone che soffrono di raffreddore o altri virus.
La vitamina E è essenziale per la salute cardiovascolare e per il funzionamento degli organi sessuali.
La vitamina E può fornire un certo sollievo per dolore mestruale, sindrome premestruale, sintomi menopausali e dolori muscolari e articolari.
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