Acido Folico e Salute Cardiovascolare: Protezione dei Vasi Sanguigni

Il principale beneficio dell'acido folico per i vasi è la gestione dei livelli di omocisteina. Tra i molti fattori, l'omocisteina contribuisce alle malattie cardiovascolari.

Minaccia

Eccesso di omocisteina (aminoacido) correlato a maggior tasso di aterosclerosi (American Heart Association).

Beneficio dell'Acido Folico

Versione sintetica del folato (vitamina B), aiuta a degradare ed eliminare l'omocisteina in eccesso (Office of Dietary Supplements).

Connessione Pericolosa

Legame tra cardiopatia coronarica mortale e bassi livelli di acido folico ematico (American Heart Association).

Mancanza di Evidenze

Difficile dimostrare rapporto causa-effetto diretto tra abbassamento omocisteina e riduzione rischio cardiovascolare. Forse perché molti cardiopatici hanno altri fattori: obesità, ipertensione, colesterolo alto.

Dosaggio Massimo

Nessun rischio diretto, ma se c'è carenza di B12 preesistente, eccesso di acido folico può scatenarne i sintomi (danno nervoso). Integrazione giornaliera non oltre 1000 mcg.