Salute e malattia
Le iniezioni di vitamina B12 possono causare lievi effetti collaterali: palpitazioni, eruzione cutanea, prurito nel sito d'iniezione. Nel complesso, offrono un modo molto sicuro per portare rapidamente la vitamina nel circolo ematico.
La B12 è tra le vitamine B più importanti: mantiene sane le cellule nervose. Le iniezioni sono sicure, non tossiche e agiscono più velocemente di pillole o forme sublinguali, dato che l'organismo fatica ad assorbirla per via orale.
Sebbene sicure, alcuni non possono assumerle senza controllo medico: chi prende Dilantin, certi chemioterapici o bloccanti H2 (Tagamet, Pepcid, Zantac) non assorbono la B12.
La B12 iniettata bypassa gli acidi gastrici e assorbita direttamente nel sangue. Benefici: energia più alta, moderata perdita di peso, aiuto contro l'anemia.
Anziani e vegani sono i più a rischio di carenza: i primi per minor acidità gastrica, i secondi per assenza di carne/latticini.
Farsi somministrare le iniezioni da un professionista sanitario. Sono intramuscolari, difficili da auto-somministrare.
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