Salute e malattia
PGX è l'abbreviazione di PolyGlycopleX®. Questo prodotto è una miscela di polisaccaridi o fibre vegetali solubili in acqua. Questo prodotto afferma di sopprimere l'appetito e promuovere la sensazione di sazietà in un individuo. La fibra PGX si dice anche rallenti il tasso di assorbimento dei carboidrati, prevenendo i picchi di zucchero nel sangue post-pasto che sono principalmente responsabili dei morsi della fame tra i pasti e delle voglie di spuntini notturni.
Secondo le informazioni dell'azienda, PGX comprende estratto di foglia di gelso, gomma xantano, alginato di sodio, radice di amorphophallus konjac k e un grammo di fibra alimentare. L'azienda afferma anche che non ci sono coloranti artificiali o conservanti in PGX Fiber.
PGX è fatto di fibre solubili naturali e non amidacee. Si afferma che queste fibre sviluppano alta viscosità una volta nello stomaco e quindi si muovono lentamente. I produttori affermano che questa sostanza non perde la sua viscosità nello stomaco o nell'intestino. Questa fibra afferma anche di aumentare il volume dei pasti il che aiuta a diminuire la dimensione della porzione del pasto effettivo. Si dice anche che aiuti a diminuire la resistenza all'insulina per le persone che stanno cercando di perdere peso.
Uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo fu condotto per confrontare gli effetti di 5 grammi di PGX con 5 grammi di fibra a bassa viscosità e 5 grammi di fibra a media viscosità. Trentuno persone sane in ogni aspetto furono fatte bere questi tre tipi di bevande. Dopo un'ora e mezza tutti questi individui furono nutriti con pizza a volontà. Si osservò che la minor quantità di pizza fu consumata da individui che avevano bevuto PGX.
PGX fu anche testato come aiuto per la perdita di peso nel Canadian Center for Functional Medicine in British Columbia in due programmi di peso. Ogni programma richiedeva ai partecipanti di avere 5 grammi di PGX due o tre volte al giorno. In entrambi i programmi i partecipanti persero un peso medio di circa 5-6 kg con una perdita di centimetri pure in un periodo di 14 settimane. Questa perdita di peso fu vista in adulti obesi, in sovrappeso e sedentari. Inoltre, il peso medio mostrò una riduzione di circa 6 kg con una riduzione della circonferenza vita media di 12,5 cm e 2,5% di grasso corporeo.
Si dice che PGX porti benefici in molti modi. PGX afferma di aiutare le persone a perdere peso in modo sano. Si dice anche che bilanci e controlli i livelli di zucchero nel sangue, oltre ad aiutare a ridurre i livelli di trigliceridi e colesterolo insieme a una riduzione delle voglie di cibo.
Perdita di peso