Salute e malattia
Jenny Craig, BistroMD e Nutrisystem offrono pasti, spuntini e dessert con un totale calorico giornaliero tra 1.200 e 1.500 calorie. I piani sostitutivi dei pasti Medifast prevedono 800-1.000 calorie al giorno.
Jenny Craig, Nutrisystem e BistroMD propongono pasti a porzioni controllate progettati per favorire la perdita di peso. I tassi di successo variano, ma tutti promettono cibi come pancake, lasagne o arrosto, oltre a dessert basati su proteine e carboidrati sani.
La maggior parte dei piani include supporto online e guida nutrizionale. Alcuni offrono anche supporto live 24/7 con un nutrizionista o un consulente per la perdita di peso. Secondo il sito Medifast, si tratta di un programma a base di sostituti dei pasti (frullati e zuppe pronti da miscelare), ma i clienti devono fornire da soli il cibo sano consigliato dal piano dietetico Medifast.
Medifast e Jenny Craig possono costare appena 11 dollari al giorno. Nutrisystem costa circa 11 dollari al giorno ma offre la spedizione gratuita, mentre BistroMD è più costoso, con cibo gourmet a partire da 21,42 dollari al giorno.
I piani possono essere ordinati su base settimanale con l'opzione della consegna automatica. Se lo richiedi, i pasti della settimana verranno spediti e addebitati automaticamente sulla tua carta di credito.
Prima di iniziare qualsiasi programma di perdita peso, dovresti consultare il tuo medico. Secondo i loro siti web, Medifast, BistroMD e Nutrisystem sono stati sviluppati con medici e nutrizionisti, ma chi ha condizioni mediche dovrebbe parlare con il proprio medico prima di iniziare qualsiasi dieta.
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