Salute e malattia
Mentre ci sono molti modi diversi per perdere o controllare il peso, il detox è uno dei modi migliori e più sani per perdere qualche chilo. Il detox permette di purificare il corpo dalle tossine, mantenendo il corpo sano e permettendo al sistema digestivo di funzionare a un ritmo migliore.
Una routine detox con sale marino e proteine, a volte chiamata SoCal Cleanse, libererà il tuo corpo da sostanze tossiche aiutando a invertire i danni causati da tossine come inquinamento e radicali liberi alla tua pelle. Per ottenere il massimo beneficio da un detox con sale marino e proteine non devi solo bere la combinazione raccomandata di proteine in polvere con un po' di sale marino, ma anche usare uno scrub al sale marino sotto la doccia o nella vasca da bagno sulla pelle. La combinazione tratta sia l'interno che l'esterno del corpo.
Prima di qualsiasi detox, dovresti bere molta acqua per mantenerti idratato durante e dopo il detox. Puoi acquistare sia scrub corpo al sale marino che trattamenti detox proteine-sale marino nei negozi di alimenti naturali o su Internet. Puoi anche crearli tu a casa acquistando una proteina in polvere, disponibile in farmacie, supermercati e negozi di alimenti naturali, e combinandola con sale marino. Per preparare la bevanda detox, mescola due misurini o cucchiai di proteine in polvere in 240-360 ml di acqua seguiti da un pizzico di sale marino. La proteina in polvere è disponibile in molti gusti, quindi puoi sceglierne uno adatto al tuo palato. Mescolare la polvere con acqua crea una bevanda detox migliore, anche se potrebbe non avere un sapore eccezionale. Puoi risolvere sostituendo il latte o il latte di soia all'acqua. Fai attenzione a non aggiungere più di una piccolissima quantità - non più di quanto puoi pizzicare tra due dita - di sale marino alla tua bevanda, poiché viene usato come lassativo e potrebbe causare disturbi gastrici se consumato in dosi troppo alte. Bevi 960 ml (32 once) della miscela in un giorno, nel più breve periodo possibile. Non ripetere questo trattamento per almeno due settimane. Oltre a poter creare la tua bevanda detox, puoi anche creare il tuo scrub detox combinando sale marino con il tuo olio da bagno o essenziale preferito. Assicurati di conservare la porzione inutilizzata in un contenitore ermetico fino al momento dell'uso. Puoi fare questo bagno detox o usare lo scrub al sale marino come immersione mentre sei nella vasca da bagno tutte le volte che vuoi, anche se dovresti assolutamente usarlo il giorno prima, il giorno stesso e il giorno dopo il tuo detox liquido con sale marino e proteine.
Dopo aver completato il detox, assicurati di bere molta acqua e usare una lozione per il corpo. È importante mantenere sia la pelle che il corpo idratati. Usare una lozione biologica o una non profumata per pelli sensibili funzionerà meglio per evitare che la pelle si inquini immediatamente con tossine. Per permettere al tuo corpo di riposare tra i trattamenti, lascia un minimo di due settimane tra i trattamenti con la bevanda detox.
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