Campi Dimagrimento Efficaci: Risultati in 7 Giorni

I campi dimagrimento aiutano a perdere molto peso velocemente. I partecipanti seguono incontri sull'alimentazione, apprendono nuove abitudini ed esercitano. I campi di una settimana crescono in popolarità: si possono perdere 4,5 kg o più in 7 giorni. Ma ci sono considerazioni importanti.

Caratteristiche

Progettati per massimizzare la perdita di peso nel breve soggiorno. Gran tempo dedicato all'allenamento, apporto calorico drasticamente ridotto. Giornata tipo: allenamento mattino e pomeriggio, pasti ipocalorici, workshop su abitudini alimentari.

Avvertenze

• Non tutti perdono molto peso; qualcuno riparte col peso iniziale.
• Spesso si perde solo peso d'acqua, recuperato nei primi giorni/settimane dopo il campo.

Mountain Trek

Dichiara perdita media: donne 2,6 kg, uomini 4 kg a settimana. Focus su dimagrimento + rigenerazione spirituale. 3-5h escursionismo/giorno, fitness class, yoga mattutino. Giornate rigidissime, tutto programmato.

Wellspring

Tra i più noti al mondo: sedi in USA (California, Florida) e Canada. Programmi per <16 anni e adulti. Sessioni fino a 8 settimane, anche da 1 settimana. Fino a 4,5 kg persi nella settimana.

Fit Path

Dichiara media 0,45 kg/giorno seguendo il piano. Max 14 partecipanti/settimana, divisi per livello fitness. Esercizio fisico + dieta rigida: 900-1200 kcal/giorno secondo peso da perdere.