Salute e malattia
I metodi per perdere peso sono ovunque nei media, dai segmenti di notizie alle riviste agli show di auto-aiuto, tutti incoraggianti le persone in sovrappeso a motivarsi e perdere peso. Mentre molti trovano successo prendendo le cose in mano da soli, esiste una parte della popolazione in sovrappeso che richiede intervento medico per perdere peso e stare in salute. Questi individui sono spesso clinicamente o morbosamente obesi, e la loro condizione è spesso pericolosa per la vita.
Diverse cliniche per la perdita di peso sono disponibili nelle aree metropolitane, tutte dotate di personale e supervisionate da medici, dietisti, nutrizionisti e fisiologi dell'esercizio. Questi centri e cliniche lavorano prima allo sviluppo di una relazione personale con il paziente, poiché l'obiettivo è determinare punti di forza e debolezza nella psicologia del paziente. Una volta identificati quei punti di forza e debolezza, il team medico può personalizzare correttamente un programma di perdita di peso rivolto al paziente.
Dieta ed esercizio sono i metodi collaudati per la perdita di peso, quindi le cliniche e i centri basano le loro offerte di programma non solo secondo il grado di aiuto che il paziente richiede, ma quanta modifica dietetica ed esercizio il paziente è in grado di gestire. Questo viene fatto su base graduale per abituare il corpo del paziente a queste modifiche dello stile di vita. Spesso, farmaci soppressori dell'appetito vengono introdotti per gestire le voglie di cibo.
I pasti sono a basso contenuto calorico e nutrizionalmente validi. I pasti servono a doppio scopo, limitando le calorie ma anche insegnando al paziente scelte alimentari più intelligenti e controllo delle porzioni, due componenti chiave per perdere peso e mantenerlo per tutta la vita. Gli esercizi sono sia cardio che basati su resistenza e vengono gradualmente aumentati in intensità per promuovere la combustione delle calorie e lo sviluppo di massa muscolare magra, poiché la costruzione di muscoli magri è fondamentale per mangiare via i depositi di grasso.
Molti pazienti obesi mancano dell'autocontrollo per mangiare correttamente, o usano il cibo come meccanismo di conforto in momenti di stress. I centri per la perdita di peso offrono spesso consulenza psicologica per aiutare i pazienti a gestire la loro dipendenza dal cibo, come gestione dello stress, mangiare impulsivo o problemi di bassa autostima. In alcuni casi vengono prescritti farmaci antidepressivi se il paziente ne ha bisogno.
In circostanze disperate, la chirurgia bariatrica è disponibile, ma solo per quei pazienti che soddisfano certi criteri - generalmente, quelli con un Indice di Massa Corporea (BMI) di 35 o superiore. La liposuzione è un'altra opzione chirurgica, anche se questa procedura non è considerata il miglior metodo per la perdita di peso a lungo termine.
Perdita di peso