Salute e malattia
I diuretici sono farmaci progettati per aumentare la quantità di urina del tuo corpo. Sono usati per una varietà di ragioni, incluso per la perdita di peso generale. Tuttavia, ci sono diversi fattori da considerare prima di usare i diuretici per perdere peso.
Secondo la Guida Medica Familiare dell'American Medical Association, i diuretici sono usati per aiutare i reni a produrre più urina e eliminarla dal corpo. Sono principalmente usati per ridurre la ritenzione idrica nei tessuti corporei. La ritenzione idrica è spesso un sintomo di malattie cardiache, renali ed epatiche.
Ci sono tre tipi di farmaci diuretici (ma più tipi possono essere combinati in una pillola). Secondo la Mayo Clinic, ogni tipo funziona su una parte diversa del rene e ognuno ha i suoi usi, precauzioni ed effetti collaterali. I tre tipi sono:
Tiazidi: clorotiazide (Diuril), idroclorotiazide e metolazone (Zaroxolyn)
Diuretici dell'ansa: bumetanide (Bumex); acido etacrinico (Edecrin); furosemide (Lasix); e torasemide (Demadex).
Diuretici risparmiatori di potassio: amiloride; triamterene (Dyrenium); eplerenone (Inspra); spironolattone (Aldactone)
La Mayo Clinic riporta i seguenti possibili effetti collaterali dai diuretici:
Esempi di diuretici naturali sono mirtilli rossi, sedano, prezzemolo, asparagi, carciofi, melone, crescione, aceto di mele, caffè e altre bevande caffeinate. Aiuta anche a ridurre l'assunzione di sale e carboidrati e a bere molta acqua quando si è a una dieta diuretica per prevenire la disidratazione.
Tarassaco, zenzero e ginepro sono anche diuretici naturali. Tuttavia Katherine Zeratsky, una dietista registrata della Mayo Clinic, ha detto che questi hanno solo un modesto effetto diuretico.
Molte persone che cercano di perdere peso usano i diuretici per eliminare l'acqua in eccesso dal corpo. Questo è particolarmente comune per quelli con disturbi alimentari come bulimia e anoressia nervosa. Il Dr. Favio Piccini, uno psicoterapeuta che dirige il Centro per la Terapia dei Disturbi Alimentari a Cesena, Italia, dice che il 10% dei bulimici usa diuretici.
Tuttavia, nota che la ritenzione idrica che i bulimici incontrano è in realtà colpa della loro dieta povera. "I diuretici che originariamente erano stati presi per superare la ritenzione idrica causano, a lungo termine, danni renali e poi alterazione nell'equilibrio dei fluidi e del sale che regolano la ritenzione idrica," ha detto Piccini.
"Non è sufficiente ripetere che usare questi farmaci per il controllo del peso non è solo stupido, ma è anche autodistruttivo, come un tentativo di frustare un cavallo stanco per farlo camminare," ha continuato Piccini. "Alla fine, non solo lui non cammina ancora, ma, cosa peggiore, potremmo non avere più un cavallo."
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