Rimedi Casalinghi Efficaci per Dimagrimento Sano
Dimagrire a Casa: Risultati Uguali o Migliori
Dimagrire può costare se ci si affida a club (Jenny Craig, Weight Watchers), ma risultati uguali o migliori al proprio ritmo con rimedi casalinghi da negozio alimenti naturali. Funzionano meglio con dieta sana ricca frutta/verdura.
Aceto di Mele
- Taglia appetito, aumenta metabolismo.
- Anche senza cambiare abitudini, qualche chilo si perde, ma plateau rapido.
- Protocollo: 3 volte/giorno, 2 cucchiai aceto mele in 240ml acqua. Mescolare bene, bere — non dolcificare.
- Mangiare più frutta/verdura fresca possibile = dimagrimento più rapido.
Olio di Cocco
- Per chili ostinati che non vanno via. Ottimo abbinato ad aceto mele.
- Ogni mattina colazione: frullare 1 tazza ghiaccio + manciata mirtilli + manciata fragole tritate + 1 cucchiaino olio cocco. Frullare 1 min. Bere. Ripetere ogni mattina.
Master Cleanse Diet
- Dieta digiuno: solo soluzione tipo limonata per 2 settimane consigliate — non più. Se non 2 settimane, minimo 2 giorni.
- Ricetta: 14 cucchiai succo limone bio fresco + 12 cucchiai sciroppo d'acero grado B + ½ cucchiaino peperoncino Cayenna + 2 litri acqua filtrata/sorgente/distillata. Mescolare bene, bere a volontà tutto il giorno.