Yohimbe per Dimagrire: Benefici, Rischi e Sicurezza
Cos'è lo Yohimbe
Lo Yohimbe è un integratore erboristico usato per vari disturbi, inclusa la disfunzione erettile. Viene anche commercializzato per la perdita di peso. Pur essendo venduto senza ricetta, è fondamentale consultare il medico prima dell'uso.
Perdita di Peso
- Storicamente usato da atleti per dimagrire. Agirebbe sul sistema nervoso centrale aumentando la mobilizzazione degli acidi grassi e diminuendo i processi di produzione dei grassi, riducendo il grasso corporeo.
- Altre affermazioni: aumento del testosterone e miglioramento della massa muscolare.
- Attenzione: Studi limitati sull'efficacia per dimagrire; al settembre 2009 la ricerca è ancora in corso.
Modalità d'Uso
- Produttori: Twin Labs, Ultimate Nutrition. Acquistabile in negozi di vitamine (online e offline).
- Iniziare: 1 capsula al mattino con abbondante acqua. Se disturba lo stomaco, assumere con poco cibo.
- Aumentare gradualmente a 2 capsule al giorno. Evitare di prenderle 30-60 minuti prima di dormire.
- Indispensabile: Abbinare a dieta ed esercizio fisico. Se dà energia, assumerlo ~30 min prima dell'allenamento.
Avvertenze Importanti
- Seguire le istruzioni del produttore (dosaggi variano per concentrazione).
- Le affermazioni dei produttori non sono state valutate dalla FDA.
- Numerosi effetti collaterali: assumere solo sotto controllo medico.
- Effetti segnalati: vertigini, irrequietezza, tremori, palpitazioni. Sospendere immediatamente se compaiono.