Salute e malattia
Il metabolismo è il processo di scomposizione del cibo e composti chimici, assorbimento dei nutrienti ed eliminazione dei rifiuti. Il tasso metabolico è la velocità con cui questo avviene. Ci sono molti fattori che contribuiscono alla velocità del metabolismo. Una digestione sana, fegato e intestini sono essenziali. Ci sono spezie che possono essere mangiate da sole o aggiunte al cibo per aumentare il tasso metabolico.
Gli enzimi digestivi aiutano a scomporre, processare ed eliminare latticini, proteine, carboidrati e grassi nel corpo, specificamente nell'intestino. Possono essere trovati in frutta e verdura così come in fagioli germogliati. Secondo i terapeuti naturali, lo zenzero contiene enzimi digestivi e aiuta anche il corpo a crearne di più dei propri. Suggeriscono di aggiungere radice di zenzero nella sua forma naturale o in polvere a succhi o cibo quotidianamente per raccoglierne i benefici.
Alloro, cannella e chiodi di garofano diminuiscono le voglie di zucchero. La cannella aiuta a bilanciare i livelli di zucchero nel sangue, lenire il disagio allo stomaco e migliorare la digestione. Aiuta anche a metabolizzare lo zucchero. È noto per essere buono per il cuore e si crede migliori la circolazione e abbassi i livelli di colesterolo. La cannella è anche usata per le sue proprietà antinfiammatorie e si dice elimini batteri nocivi.
I terapeuti naturali raccomandano il peperoncino di Cayenna per molti scopi. Si riporta migliori la circolazione e la salute del sangue e delle vene nel corpo. Si riporta anche acceleri il tasso metabolico per ore dopo il consumo. Un'altra azione del peperoncino di Cayenna è la capacità di migliorare la digestione e assistere l'intestino nell'eliminazione dei rifiuti. Questo supporta anche un metabolismo sano.
Secondo i terapeuti naturali, la curcuma è utile per diminuire il rischio di molti tipi di cancro. È nota per le sue proprietà antisettiche e antibatteriche. Disintossica il fegato che supporta la digestione e assiste nel metabolismo dei grassi nel corpo. Ha proprietà antinfiammatorie ed è usata per trattare condizioni cutanee causate da infiammazione come la psoriasi.
La senape si dice abbia molti benefici per la salute. È ricca di selenio e magnesio e si crede decongestioni il naso e pulisca i polmoni. È anche nota per le sue proprietà antisettiche e antibatteriche. Tra i molti benefici, la senape si dice acceleri il metabolismo. È noto migliori la digestione e aumenti la salivazione fino a otto volte il normale.
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