Salute e malattia
La clorella è un tipo di alga d'acqua dolce. Ha guadagnato popolarità come rimedio erboristico con vari benefici: protezione contro il cancro, stimolo sistema immunitario, abbassamento pressione, salute digestiva. Il dimagrimento non è tra i primi benefici associati, ma molti credono possa essere migliorato con la supplementazione di clorella.
Uno dei talenti meno noti della clorella riguarda il dimagrimento. L'idea è stata valutata approfonditamente. Le indagini rivelano che il modo principale proposto in cui la clorella aiuterebbe è tramite la sua capacità depurativa. Alcuni sostengono che stimoli la contrazione muscolare digestiva e allevi la stitichezza.
In questo senso, non aspettarti che la clorella abbia un fattore estremamente significativo in un programma dimagrante. Fortunatamente non viene commercializzata come tale. È indicata come potenziale aiuto che avverrebbe via rimozione naturale tossine e riequilibrio funzioni digestive, combinata con dieta ed esercizio adeguati. Nel giusto contesto, la clorella può essere un aiuto benefico ma nessuno è sicuro di quanto sia efficace nei risultati.
La mancanza di dati veri a supporto è un problema anche per altri benefici che può o non può fornire. Prove insufficienti per uso in chemioterapia, fibromialgia, raffreddori, ulcere, morbo di Crohn. Prove limitate (Cancer.org) da ricerche animali suggeriscono che l'alga possa inibire alcune molecole attive nella crescita cellule tumorali.
La clorella non entra in territorio nuovo. Altri rimedi erboristici hanno già reclamato benefici vari che possono o non essere veri. Come gli altri, soffre di mancanza di supporto scientifico vero, anche se contiene nutrienti positivi: antiossidante beta-carotene, proteine di qualità, vari aminoacidi, vitamine B-complesso. Può migliorare l'obiettivo dimagrimento mantenendo salute digestiva, ma è inconcludente e soggetto a variazioni individuali. Consulta sempre un medico prima di prendere clorella.
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