Salute e malattia
Un clistere di un giorno con olio d'oliva e limone promuove un tratto digerente sano e la perdita di peso. Dopo il clistere, puoi incorporare questi stessi ingredienti essenziali nella tua vita quotidiana per mantenere il tratto digerente pulito. Questo può portare a una perdita di peso permanente e a un cuore più sano.
L'olio d'oliva è ricco di grassi monoinsaturi. Questo è un grasso buono rispetto ai grassi saturi e può portare a dimagrimento e digestione più sana. Secondo la Food and Drug Administration, i grassi monoinsaturi sono salutari per il cuore e poveri di colesterolo. Sono anche più sazianti dei grassi saturi, come il burro, il che può aiutarti a mangiare meno. Questo è uno dei modi principali in cui l'olio d'oliva promuove la perdita di peso quando incluso in una dieta sana. Questo olio sano può anche ridurre il livello di insulina nel corpo e permettere alle cellule di rilasciare più grasso che può poi essere eliminato. Usa olio d'oliva biologico, 100% extravergine e non raffinato perché è puro e contiene tutte le proprietà salutari.
Il limone è un frutto agrumato acido. Ha proprietà antibatteriche e aiuta la digestione. È un ingrediente chiave in molti clisteri per fegato e tratto digerente. Gli enzimi acidi nei limoni innescano la digestione. Metti una goccia di succo di limone sulla lingua, o lecca un limone. Questa salivazione aumentata è un segnale che i succhi digestivi si stanno attivando. Gli agenti antibatterici puliscono il tratto digerente. I limoni sono anche ricchi di vitamina C. La vitamina C nelle cellule del corpo combatte l'accumulo di grasso in eccesso, quindi il limone è utile per promuovere la perdita di peso.
Il clistere di olio d'oliva e limone è progettato per pulire fegato e sistema digerente e incoraggiare la perdita di peso. Avrai bisogno di un quarto di tazza di olio extravergine d'oliva e un limone fresco. Durante il giorno mangia solo frutta e verdura crude e bevi abbondante acqua (idealmente circa 10 tazze). Un'ora prima di dormire, spremi il limone fresco per ottenere circa due cucchiai di succo. Mescola il succo di limone con un quarto di tazza di olio d'oliva e bevi la miscela. Dopo il clistere, riprendi un'alimentazione sana normale. Prendi 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva con una spruzzata di succo di limone ogni sera per continui benefici per la salute.
Perdita di peso