Salute e malattia
La caigua è una vite nativa del Sud America che produce un piccolo frutto cavo simile a un cetriolo. Più comune in Perù, alcune fonti sostengono che la caigua possa trattare l'obesità e i problemi di salute e cosmetici ad essa associati, come colesterolo alto, cellulite e ipertensione.
Mentre la caigua è oggi ampiamente disponibile come integratore dimagrante - generalmente in capsule - nessun studio scientifico significativo e verificato ha provato la sua efficacia nel controllo del peso o promozione del dimagrimento. Tuttavia, alcune ricerche promettenti indicano che, insieme a una dieta bilanciata, la caigua può essere un trattamento efficace per abbassare i livelli di colesterolo alto.
Oggi, la caigua si trova in varie forme, particolarmente in Perù, dove quasi ogni parte della pianta tratta un particolare disturbo. È importante capire che nessun studio sostanziale ha confermato la caigua efficace per questi usi, a parte abbassare il colesterolo.
La caigua non è tradizionalmente usata come aiuto dimagrante, sebbene molti disturbi tradizionalmente trattati siano associati all'obesità.
Alcuni peruviani fanno tè dai semi del frutto per abbassare la pressione. Quando i semi sono essiccati e triturati, sono talvolta presi per parassiti intestinali e disturbi gastrointestinali.
Altri attribuiscono proprietà curative alle foglie della pianta di caigua, che presumibilmente possono essere infuse e ingerite come trattamento per il diabete.
Il succo di caigua si dice particolarmente potente, preso per colesterolo alto, pressione alta, diabete e problemi circolatori.
Oggi, la caigua è ampiamente commercializzata come aiuto dimagrante, solitamente in capsule.
Nel 1946, ricercatori scoprirono antiche sculture ceramiche raffiguranti caigua sulla costa nord peruviana, indicando che questa pianta è presente in Perù - e probabilmente usata come cibo - da secoli. Se gli antichi peruviani usassero caigua come aiuto dimagrante è sconosciuto.
Mentre nessuna ricerca significativa ha concluso che la caigua sia un integratore efficace per la gestione del peso, può essere utile per abbassare il colesterolo alto. In diversi studi, ricercatori peruviani hanno studiato l'effetto di succo di caigua disidratato in capsule sui livelli di colesterolo. Ciascuno dei tre studi concluse che questo integratore aiutava ad abbassare il colesterolo e che la caigua non aveva effetti collaterali dannosi o interazioni con altri farmaci.
La caigua è ampiamente acquistabile online in capsule per promuovere il dimagrimento. Tuttavia, la FDA non ha approvato la caigua per questo scopo, e alcuni siti fanno false affermazioni sull'efficacia.
Mentre la caigua può essere efficace per il colesterolo, non è un aiuto dimagrante provato. I consumatori dovrebbero diffidare di siti che affermano il contrario. La caigua non è una droga miracolosa; non "scioglie" o "assorbe" le cellule adipose, come alcune fonti sostengono.
Gli integratori di caigua sono ampiamente acquistabili online, più comunemente in capsule da 300 mg o 500 mg. Disponibile anche in polvere.
Per dosaggio, i rivenditori comunemente raccomandano fino a 6 capsule al giorno, o in polvere, fino a 3 cucchiaini al giorno.
I prezzi variano molto, da $20 a oltre $100 a bottiglia.
Mentre gli integratori erboristici di caigua sono generalmente considerati sicuri, e solitamente fatti di ingredienti naturali, non sono stati testati o approvati dalla FDA. Se sei sotto farmaci e consideri caigua per dimagrire, è importante parlare col medico su potenziali interazioni o rischi.
Se sei in sovrappeso e cerchi un integratore dimagrante, parla col medico delle tue opzioni. Ci sono farmaci sicuri approvati FDA che aiutano nel dimagrimento, ma non ci sono cure miracolose. Tutti gli integratori dimagranti dovrebbero essere combinati con dieta sana bilanciata ed esercizio regolare per essere efficaci.
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