Salute e malattia
Il controllo del peso è una delle condizioni più urgenti e difficili da trattare. I Centri per il Controllo delle Malattie (CDC) hanno classificato l'obesità come "la minaccia numero uno per la salute in America" nel 2004. Nonostante un'industria del dimagrimento da miliardi di dollari, oltre 400.000 cittadini USA muoiono di obesità ogni anno. L'ipnosi è un mezzo sempre più popolare per trattare la perdita di peso in una terapia olistica e non invasiva che incoraggia il controllo delle abitudini e l'adesione alla dieta. Secondo il Dr. John Kappas, fondatore dell'Hypnosis Motivation Institute, il 95% dei problemi di peso deriva da cause emotive.
Il tasso di successo complessivo dell'ipnoterapia dimagrante è soggettivo. I successi più rapidi e osservabili vengono da clienti in sovrappeso per abitudine alimentare iperattiva. Se il peso deriva da problemi emotivi profondi o traumi, la terapia può richiedere anni. Il livello di impegno del cliente, il grado di obesità e l'origine del sintomo giocano un ruolo decisivo nella tempistica terapeutica. È impossibile per chiunque sapere con certezza quanto ci vorrà per far dimagrire qualcuno. Diffida di ipnotisti e programmi che promettono risultati in un tempo specifico.
La media di una seduta di ipnosi in studio va da 75 a 150 dollari l'ora e richiede spese di benzina e viaggio, oltre a tempo perso dal lavoro o casa. Seminari e corsi di gruppo per dimagrire vanno da qualche centinaio di dollari per un giorno a migliaia per weekend o settimane. Per chi preferisce restare a casa, molti ipnotisti offrono sessioni web o telefoniche a costo inferiore delle visite in studio. Il costo di CD, DVD e corsi di auto-studio varia da 50 a 500 dollari.
La legalità e la disponibilità dell'ipnosi variano da stato a stato. Troverai prezzi più alti e maggiori spese di viaggio in stati con regolamenti severi o pochi professionisti. Se sei in zona remota o costretto a casa, considera l'ipnosi online via webcam o CD/DVD di auto-studio.
L'obesità è considerata di eziologia medica, quindi la maggior parte degli ipnoterapeuti richiederà una referenza medica da un medico autorizzato. Il medico deve eseguire una visita, dare consenso scritto e spesso assegnare un piano dietetico sensato. Diete alla moda e crash diet sono scoraggiate, poiché l'obiettivo dell'ipnoterapia è un successo graduale e misurato.
Mantieni i costi ragionevoli fissando misure di successo settimanali realistiche. Aspettati di perdere circa 1 kg a settimana per mitigare lo sforzo fisico ed emotivo, adattandoti a un nuovo corpo e stile di vita. Sebbene la durata della terapia non sia prevedibile, la maggior parte dei casi dovrebbe vedere qualche miglioramento entro le prime 10 sedute. Abbi pazienza, ma non continuare a spendere soldi in terapie che non mostrano segni di successo.
Perdita di peso