Salute e malattia
Nella ricerca infinita di una perdita di peso rapida e facile, un numero crescente di persone si rivolge alle iniezioni per aiutare a perdere chili in eccesso. Iniezioni di ormone HCG e vitamina B-12 sono in prima linea in questo nuovo fenomeno di dimagrimento, ma non ci sono prove conclusive a supporto dell'efficacia di questi trattamenti. Studi hanno dimostrato che queste sostanze non promuovono attivamente la perdita di peso né bruciano calorie. Nutrizionisti, ricercatori e medici concordano che il modo migliore per perdere peso è seguire una dieta sana e fare qualche forma di esercizio regolarmente.
Secondo la dietista registrata della Mayo Clinic Katherine Zeratsky, le iniezioni di vitamina B-12 non fanno nulla per stimolare o provocare la perdita di peso. Questo è anche vero per gli integratori di vitamina B-12 in pillole o derivati naturalmente da certi cibi. La vitamina B-12 è principalmente responsabile del supporto a occhi, capelli e pelle sani, ed è anche necessaria per funzioni neurologiche corrette. L'idea che le iniezioni di vitamina B-12 possano portare a perdita di peso potrebbe essere nata dal fatto che la vitamina aiuta a metabolizzare i grassi nel corpo. Tuttavia, la capacità della vitamina B-12 di aiutare a metabolizzare i grassi non si traduce in una capacità di bruciare rapidamente il grasso in eccesso.
Iniezioni dell'ormone HCG (gonadotropina corionica umana) sono cresciute in popolarità negli ultimi anni grazie alla loro promessa di promuovere la perdita di peso. L'ormone è prodotto durante le fasi iniziali della gravidanza. Alcuni credono che iniettare questa sostanza nel corpo possa accelerare la perdita di peso; tuttavia, le prove suggeriscono che le iniezioni non sono più efficaci di un semplice placebo. In effetti, ricercatori del Dipartimento di Fisiologia Medica e Biochimica dell'Università di Stellenbosch in Sudafrica hanno concluso che non c'era motivo di usare iniezioni di HCG per iniziare la perdita di peso o aiutare nella lotta contro l'obesità.
Perdita di peso