Sfere per Acupressione e Dimagrimento: Un Approccio Naturale

Mentre la battaglia contro il sovrappeso di una larga fetta della popolazione USA infuria, non sorprende che anche l'acupressura — terapia tattile secolare che unisce agopuntura e medicina cinese — offra rimedi per il dimagrimento. A differenza dell'agopuntura (aghi sottili), l'acupressura richiede solo pressione su punti auricolari, aiutata se desiderato da minuscole sfere metalliche.

Storia

Dopo aver riscontrato svantaggi nell'agopuntura auricolare tradizionale per dimagrimento, il Press Point Ear Acupressure System fu sviluppato nel 1991 dal dott. Junzo Kokubo, agopuntore licenziato dal Ministero della Salute giapponese. Il dott. Kokubo voleva un modo per premere i punti auricolari eliminando aghi, dolore e disagio. Scoprì che sfere in lega d'acciaio di ~1 mm poste sui punti di agopuntura auricolare davano lo stesso effetto dimagrante della tecnica tradizionale con aghi. Altri svantaggi dell'agopuntura tradizionale: paura degli aghi, dolore/disagio nel sonno, visite costose e lunghe dall'agopuntore.

Tecnica

Nel metodo a sfere, sfere in lega d'acciaio ~1 mm sono fissate su adesivo e applicate sui vari agopunti lungo l'orecchio. Queste sfere controllano l'impulso a mangiare troppo: quando sorge il desiderio di cibo, si preme la sfera sull'orecchio per ~10 secondi. Questo stimola il segnale di sazietà del cervello e la fame svanisce quasi subito.

Effetti

Il dott. Kokubo afferma che test su 31 partecipanti con sfere per acupressura hanno mostrato entro una settimana (24 soggetti): notevole diminuzione appetito e spizzichi, minore desiderio caffè al mattino, miglior regolarità intestinale, minore consumo alcol, persino energia aumentata nonostante poco cibo i primi giorni. Qualche partecipante con pelle sensibile ha riportato dolore e prurito, attribuiti a reazioni allergiche alla colla dell'adesivo. Alcuni hanno vomitato dopo abbuffate. Dopo la seconda settimana, dimagrimento costante ~0,5-1 kg/settimana. Tra i 24 soggetti, perdita media a 2 mesi ≈ 4,5 kg (9 libbre).

Avvertenza e Consiglio

Anche se molti sostengono e testimoniano il dimagrimento con sfere acupressura, resta molta evidenza scientifica inconcludente. La maggior parte di medici e dietisti cita ancora pasti sani bilanciati ed esercizio frequente come modi migliori per controllare e mantenere peso sano.