Salute e malattia
Il tè verde risale a quattro secoli fa agli antichi popoli d'Oriente dove era considerato una preziosa fonte di nutrimento. Il tè verde si può acquistare al supermercato locale, negozio di alimenti naturali o online. Si compra in bustine o sfuso. Il tipo a foglia intera usa la foglia intera ed è meno processato ed è più adatto per la perdita di peso se quello è il tuo obiettivo.
L'obiettivo necessario è stabilire l'abitudine di bere tè verde quotidianamente. È considerato una misura preventiva per scongiurare nuova crescita tumorale oltre a uccidere cellule tumorali già presenti. È noto per essere un aiuto nel ridurre il cancro del 60% in colon, pancreas, retto, stomaco, vescica ed esofago. Può anche abbassare il colesterolo cattivo e promuovere quello buono mentre abbassa i livelli di zucchero nel sangue.
Inoltre, può essere una misura preventiva per contrastare i rischi della malattia di Alzheimer. Il tè verde può anche aiutare ad abbassare l'ipertensione e a stabilire l'equilibrio dei fluidi per scongiurare disidratazione e combattere stress e stanchezza. È noto per i suoi antiossidanti che sono un importante aiuto per la salute del corpo umano in una vasta gamma di vie per il nutrimento complessivo. Stimola il metabolismo del corpo mentre rafforza il sistema immunitario per fermare la diffusione della malattia ed esacerbare il processo di guarigione. Inoltre, può contrastare il processo di invecchiamento. Può anche essere un agente protettivo per il fegato nel combattere le tossine negative dal fumo di sigaretta e alcol, oltre a uccidere i batteri dalla placca che causa l'alito cattivo. Inoltre, può aiutare con la perdita di peso.
Nutrisystem promuove un'efficace dieta di tre giorni al tè verde che può essere un aiuto nella perdita di peso, insieme al beneficio naturale generale per la salute che fornisce. È importante non bere caffè o bibite durante questa dieta. È imperativo bere invece otto bicchieri d'acqua al giorno. Il menu include per colazione, ognuno dei tre giorni, una scelta di 1,5 tazze di anguria, bacche mature o cantalupo insieme a ¾ tazza di ricotta non magra e 8 once di tè verde. Lo spuntino tra colazione e pranzo è un altro 8 once di tè verde e 1 tazza di yogurt magro. Il pranzo può essere un'insalata che include verdure e foglie con condimento a basso grasso, 3 once di tonno bianco, 1 tazza di bacche e 8 once di tè verde. Lo spuntino tra pranzo e cena può essere una mela e una porzione di formaggio filante magro e 8 once di tè verde. La cena includerebbe un petto di pollo da 3 once senza pelle o 5 once di gamberi bolliti, verdure al vapore e un'insalata mista con 1 cucchiaio di olio di lino e 8 once di tè verde.
Perdita di peso