Salute e malattia
Sul sito web Overweight Teen Solutions, ragazze adolescenti dai 13 ai 19 anni possono sviluppare il loro piano dietetico personale. Il sito include anche risorse che coprono strategie base di perdita di peso, offre consigli sullo sviluppo di una dieta sana e fornisce ai partecipanti una varietà di ricette. Il sito enfatizza l'importanza dell'esercizio come parte di una strategia complessiva di perdita di peso, impostando obiettivi realistici e un'immagine corporea sana.
SparkTeens è una community dietetica online per età 13-17. Adattata e modellata sul sito originale SparkPeople, offre agli adolescenti un planner stile di vita, homepage, chat room e bacheca così possono sviluppare una rete di supporto. Il programma gratuito offre anche un contatore calorie, piani pasto, programmi fitness personalizzati, dimostrazioni di esercizi e ricette.
SlimKids offre consigli gratuiti per adolescenti che lottano con il loro peso. Anche se il programma completo è venduto a $22,95, il sito offre un menu di esempio gratuito che dà una dieta base di un giorno, controllata nelle calorie, e analisi peso gratuita. L'adolescente medio ha bisogno di circa 2.100 calorie al giorno. Questo sito delinea quali alimenti soddisfano i requisiti calorici e quali alimenti dovrebbero essere evitati.
Perdita di peso