Bevande Dimagranti Fatte in Casa Efficaci: Ricette e Benefici

Soppressori appetito, brucia-grassi, acceleratori metabolismo, bevande detox, con tante opzioni costose e rischiose una bevanda dimagrante fatta in casa può dare una spinta alla dieta e risparmiare denaro. I succhi di verdura sopprimono l'appetito; il tè verde brucia calorie, l'aceto di mele aumenta il metabolismo mentre la fidata acqua offre tutte queste opzioni, ed è gratis. Il modo migliore per dimagrire e mantenerlo è mangiare una dieta equilibrata di carne magra, fagioli, frutta e verdura. Il dimagrimento può essere una battaglia costante, ma non deve far male; con l'ampia gamma di opzioni eccitanti, gustose ed economiche, brindiamo alla salute di qualità.

Cosa ti Serve

• Frullatore
• Ghiaccio tritato (opzionale)
• Contenitore da 4 litri
• 4 carote
• 4 teste broccoli
• 10-15 foglie spinaci
• 10 foglie cavolo riccio
• 2 mele
• 2-4 tazze succo uva bianca
• 2 rametti prezzemolo
• ½-1 tazza mirtilli rossi
• 2 tazze succo ananas
• 2 tazze succo acai

Istruzioni

1. Sbuccia e taglia a dadini verdure e frutta e metti nel frullatore. Trita ingredienti fino a pasta fine. Aggiungi succo di frutta e ghiaccio.

2. Usa trita e poi miscela nelle impostazioni del frullatore finché la bevanda non ha consistenza di frullato. Dolcifica a piacere con succo acai extra.

3. Bevi 240ml di bevanda dietetica fatta in casa prima di ogni pasto. Questa ricetta fa circa 2 litri.