Salute e malattia
Lo zucchero nel sangue si riferisce al livello di glucosio di una persona. Le persone che soffrono di diabete non sono in grado di mantenere un livello stabile di zucchero nel sangue, e spesso richiedono medicine per stare bene, oltre a mangiare una dieta bilanciata. Un livello elevato di zucchero nel sangue è tipicamente qualsiasi cosa sopra 160 mg/dL, e una persona con un problema cronico è considerata iperglicemica. Le complicazioni a lungo termine dall'iperglicemia includono malattie agli occhi e ai reni, infarto e ictus, ma un livello elevato di glucosio può essere pericoloso per qualsiasi quantità di tempo.
Non c'è un modo per abbassare rapidamente il vostro zucchero nel sangue, quindi è importante mangiare una dieta bilanciata, fare esercizio regolare e seguire le indicazioni del vostro medico riguardo all'insulina o qualsiasi altro farmaco di cui potreste aver bisogno.
Controllate i segni che la vostra glicemia è elevata. Dovreste iniziare il trattamento immediatamente se siete sempre più assetati o urinate più del normale, la vostra bocca o pelle sono secche, siete affaticati, avete visione offuscata, avete perso peso, o notate che prendete infezioni più facilmente, o ci vuole più tempo per guarire i tagli.
Bevete acqua o prendete la vostra insulina, se non l'avete già fatto. Se avete preso la vostra medicina quotidiana e i vostri livelli sono elevati, tracciate il vostro recente cibo e attività per determinare cosa può aver causato l'elevazione. Contattate il vostro medico se il vostro livello di glucosio non si abbassa da solo.
Controllate le vostre urine per i chetoni (le strisce reattive possono essere acquistate in farmacia e di solito non richiedono prescrizione) se la vostra glicemia è sopra 240 mg/mL, e notificate il vostro medico se sono presenti. Assicuratevi di tenere un registro di tutti i vostri parametri vitali così potete informare il medico.
Diete per diabetici