Effetti Collaterali della Whey Protein: Cosa Devi Sapere

Lattosio

Whey concentrato: fino a 6% lattosio; intolleranti o allergici latticini non possono usarlo. Whey isolato: solo 1% lattosio.

Gonfiore

Proteine in eccesso non processate nello stomaco → gas → gonfiore.

Osteoporosi

Malattia: densità minerale ossea diminuita. Uso eccessivo/prolungato whey → osteoporosi articolare.

Reni

Filtrano i fluidi. Uso eccessivo/prolungato whey → deterioramento renale accelerato.

Fegato

Sintetizza proteine, ruolo chiave metabolismo. Whey eccessivo → più proteine da processare → danno epatico.