Integratori di Alghe Marine: Benefici, Storia e Potenza Nutrizionale

Storia

Lunga storia nelle diete asiatiche; può spiegare longevità di Okinawa e Giappone. In Occidente usata per tiroide (alto iodio).

Usi

Supporto nutrizionale generale: molti minerali, vitamine, buona fibra. Produttori affermano benefici su cancro, diabete, altre malattie. Ingrediente attivo "fucoidani" commercializzato per dimagrimento.

Benefici aggiuntivi

Studi: alcune alghe assorbono e legano metalli tossici in mare. Teoria: integratori aiutano l'organismo a eliminare tossine.

Tipologie

Capsule, polvere (mescolabile cibo/bevande), alga intera (mercati asiatici, negozi bio).

Precauzioni

Alto iodio e sodio; proprietà fluidificanti del sangue.