Salute e malattia
Associati a: sistema immunitario più forte, guarigione ferite più rapida. Uccidono batteri nel sangue (sepsi), prevengono infezioni. Proprietà anti-tumorali (aiuto pazienti oncologici). Possono abbassare colesterolo, alleviare problemi cardiovascolari, aiutare diabetici a gestire la pressione.
Naturalmente in: lievito di birra, funghi (maitake, shiitake), fibra d'avena, orzo.
Varia ampiamente: 40-3.000 mg/giorno. Dose suggerita dipende dal peso corporeo.
Nessuno studio su efficacia/sicurezza in minori di 18 anni. Uso non raccomandato per minori.
Via orale: storia di sicurezza. Uso topico e iniettivo meno studiati. Endovena può causare: vertigini, nausea, diarrea, stitichezza, orticaria, cefalea, variazioni pressione. Non raccomandato in gravidanza e allattamento.
Integratori alimentari