Salute e malattia

Come prendere Syntha -6

Syntha -6 è un integratore in polvere prodotto dalla società BSN . È una formulazione che consiste in tre differenti proteine ​​che digeriscono per un lungo periodo di tempo massimo per promuovere la sintesi proteica e assorbimento . Le fonti di proteine ​​che esso contiene sono siero di latte, caseina , albumina d'uovo , proteine ​​del latte e caseinato di calcio . Syntha - 6 è stato progettato per le persone che stanno cercando di massimizzare i loro guadagni muscolari e gestire il loro peso . Cose che ti serviranno
Shaker tazza

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acquistare una tazza shaker . Questo è un pratico strumento che viene utilizzato per mescolare scuote e integratori trovi Sono facili da portare con voi in viaggio, al lavoro e alla palestra . Quando si ottiene un agitatore , assicurarsi che il coperchio si chiude ermeticamente e non perde . Essi sono sia con uno snap -on o coperchio a vite .
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Fai una scossa . Per fare un frullato , mettere due cucchiai di Syntha - 6 nella vostra tazza shaker e aggiungere 8-10 once di acqua fredda . È inoltre possibile utilizzare il latte , se si vuole aumentare le calorie . Chiudere il coperchio , agitare vigorosamente e bere .
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Prendere prima cosa al mattino . Si consiglia di prendere Syntha- 6 2-4 volte al giorno in combinazione con i vostri pasti regolari . È possibile incorporare questo in un piano di pasto multipla prendendolo prima cosa al mattino , poi alternando con pasti regolari durante il giorno .
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Prendere subito dopo l'allenamento . Non appena si è fatto sollevamento pesi , i muscoli sono come una spugna e sono assetati di sostanze nutritive. Questo è il momento ideale per fare una porzione di Syntha -6 . Portate la vostra tazza shaker in palestra , mescolare un lotto e consumare subito dopo l'allenamento .
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Se non ti piace bere frullati e preferisce una consistenza più spessa , si può prendere un altro approccio all'utilizzo Syntha -6 . Mettere due cucchiai di esso in una ciotola e aggiungere 3-4 ml di acqua o latte . Ora, mescolare con un cucchiaio fino ad ottenere una consistenza budino -like. È inoltre possibile utilizzare lo yogurt e aggiungere i semi o frutti .