Salute e malattia
Secondo la Mayo Clinic, la fibromialgia è una condizione cronica tipizzata da dolore severo a muscoli, legamenti e tendini. L'affaticamento è un'altra condizione che può apparire casualmente. Punti sensibili possono essere trovati sul corpo quando si applica una leggera pressione.
L'uso dell'acido malico con pazienti fibromialgici è documentato, ma la ricerca non è stata condotta in un ambiente controllato. Gaby afferma che questa ricerca mostra che l'uso di 1.200-2.400 mg di acido malico assunto in concomitanza con 300-600 mg di magnesio può risultare benefico per i pazienti con fibromialgia.
Poiché l'acido malico è la "corrente energetica" che scorre nel corpo, può essere benefico anche per chi soffre di Sindrome da Affaticamento Cronico (CFS). L'uso di integratori di acido malico può aumentare il livello energetico, specialmente dopo l'esercizio. Poiché i malati di CFS sentono una perdita di energia, l'acido malico può essere utile per trattare questa condizione. Il dosaggio di acido malico per la CFS è lo stesso del paziente fibromialgico.
I benefici dell'acido malico si trovano in fonti diverse dagli integratori. Molti alimenti, ad esempio, contengono acido malico. Frutta e verdura ne contengono tutti, tuttavia le mele contengono la quantità maggiore. Gaby afferma che l'acido malico può anche essere noto come "acido di mela". Frutti particolarmente raccomandati per il loro contenuto di acido malico includono ananas, albicocche, mele, uva spina, lamponi, ciliegie e limoni.
Le persone sane non hanno bisogno di integrare la dieta con acido malico perché i corpi sani lo producono naturalmente. Ai pazienti con fibromialgia e chi soffre di CFS è raccomandato un integratore di acido malico. Altre condizioni che potrebbero migliorare con l'uso di integratori di acido malico sono malattie correlate all'ipossia, problemi respiratori, carenza energetica e insufficienza circolatoria.
L'acido malico si è dimostrato sicuro per chi ha fibromialgia, CFS, problemi respiratori, carenza energetica, insufficienza circolatoria e condizioni correlate all'ipossia. A oggi, non sono stati segnalati effetti collaterali o interazioni farmacologiche con l'acido malico finché usato con moderazione. È sempre importante chiedere il parere di un professionista medico prima di usare qualsiasi integratore.
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