Salute e malattia
Le pillole di ferro possono essere dure per lo stomaco. Dolore addominale, nausea e stitichezza sono effetti collaterali comuni. Parla con il tuo medico di assumere metà del dosaggio raccomandato e aumentare gradualmente fino a una dose intera, o dividere la pillola in pezzi e prenderla lentamente nel corso della giornata. Assumere pillole di ferro con il cibo può alleviare i sintomi peggiori.
L'assunzione di pillole di ferro può cambiare il colore e la consistenza delle feci. Questo è comune e non è motivo di allarme. Se la stitichezza è un problema, chiedi al tuo medico di assumere ammorbidenti delle feci mentre il corpo si abitua al ferro extra.
I ricercatori hanno passato decenni a studiare una possibile correlazione tra alti depositi di ferro e malattie cardiache. Uno studio del 1992 dell'Università di Kuopio, Finlandia, ha collegato alti depositi di ferro a un aumento degli attacchi cardiaci, ma studi più recenti hanno dato risultati contrastanti.
Mentre nessuno può dire concludentemente se il ferro in eccesso ti mette a maggior rischio di malattie cardiache, uno studio del 2002 della University of Kansas School of Medicine suggerisce che abbassare i depositi di ferro attraverso donazioni di sangue frequenti e a lungo termine abbassa il rischio di infarto.
Assumere dosi superiori a quelle raccomandate di ferro non fa bene e può causare gravi problemi di salute. Poiché il corpo non può liberarsi efficientemente del ferro in eccesso, questo può accumularsi negli organi e nei tessuti nel tempo, aumentando il rischio di cirrosi e insufficienza cardiaca. Le persone con problemi medici che richiedono frequenti trasfusioni di sangue dovrebbero essere particolarmente caute nell'assumere pillole di ferro.
L'overdose di pillole di ferro può uccidere, e decessi accidentali sono avvenuti per l'ingestione di appena 200 mg di ferro. Conservare gli integratori di ferro fuori dalla portata di bambini e adulti vulnerabili, e non assumere mai più del dosaggio raccomandato. Se si sospetta un'overdose, chiamare il Centro Antiveleni e andare al pronto soccorso.
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