Pillole di Melograno per Sollievo Menopausa: Guida Completa

Storia

• Tutti abbiamo sentito spot su "5 al giorno" per frutta e verdura. Alcuni sono "superfood". Il melograno, o mela cinese, è uno di questi.

Significato

• I melograni contengono: polifenoli antiossidanti; fitoestrogeni naturali; acidi ascorbico, citrico, fumarico, malico; aminoacidi; vitamine B e C. Studio UCLA 2009: succo di melograno il più salutare. Questo frutto potente contiene quasi tutti gli antiossidanti noti ed è provato efficace nel ridurre rischi malattie cardiache, cancro al seno o alla prostata.

Funzione

• Come un semplice frutto aiuta i sintomi menopausa? Studi mostrano che frutto, succo e integratori in pillole/capsule aiutano l'equilibrio ormonale femminile perché contengono rari composti estrogenici che regolano ormoni. Non solo diminuiscono vampate di calore, ma aiutano libido, riducono sbalzi d'umore e mantengono densità ossea.

Concepti Errati

• Gli integratori alimentari non sono regolati dalla FDA. Non iniziare pillole di melograno senza consultare il medico. La maggior parte dei produttori consiglia 2-4 pillole al giorno. Il melograno ha proprietà simili al pompelmo: alcuni farmaci non vanno presi con pompelmo, quindi consultare farmacista/medico prima.

Potenziale

• Vari studi hanno portato il melograno in cima alle liste superfood, spingendo ulteriori ricerche. La soia è spesso spada a doppio taglio: aiuta sintomi menopausa ma può aumentare rischio cancro al seno. Le pillole di melograno potrebbero essere la risposta che le donne in menopausa aspettavano.