Salute e malattia
La glucosamina (o solfato di glucosamina) è un integratore comune per osteoartrite e problemi articolari. Composto presente naturalmente nella cartilagine. Integratore da banco, molti lo assumono con risultati positivi e pochi effetti collaterali.
Zucchero amminico: simile a uno zucchero ma con gruppo amminico (-NH2) al posto di idrossile (-OH). Essendo versione sintetica di composto naturale, l'organismo l'assorbe con minimi effetti collaterali.
La glucosamina supplementare migliora la capacità dei condrociti (cellule cartilaginee) di produrre molecole per la matrice extracellulare: acido ialuronico e proteoglicani, che danno alla cartilagine proprietà ammortizzanti. Se la produzione è compromessa, la cartilagine si danneggia. Questo la rende candidata per osteoartrite, specialmente al ginocchio. Altre condizioni potenzialmente beneficiate (serve più ricerca): insufficienza venosa cronica, artrite reumatoide, disturbi ATM (mandibola).
Comuni: mal di stomaco, cefalea, insonnia, sonnolenza, reazioni cutanee, fotosensibilità. Gravi (rari): vomito, nausea, diarrea, dolore addominale, perdita appetito, stitichezza, flatulenza. Se gravi: sospendere e contattare medico. Rarissimi: aumenti temporanei pressione, frequenza cardiaca, palpitazioni.
Sempre consultare medico prima di qualsiasi farmaco/integratore. Diabetici: cautela (effetto su insulina non ben noto). Problemi renali: cautela (eliminata nelle urine, può aumentare proteinuria). Funzione renale alterata: eliminazione più lenta, più problemi. Gravidanza/allattamento: non assumere (ricerca insufficiente su effetti feto).
Può derivare da gusci di crostacei (gamberi, granchi). Allergici a crostacei o sensibili allo iodio: cautela. Studi suggeriscono quantità troppo basse per scatenare reazioni, ma cautela comunque. Sintomi: gonfiore gola. Può esacerbare asma.
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