Salute e malattia
Gli acidi grassi Omega-3 sono una buona forma di grasso trovata nel pesce. Sono usati per trattare molteplici condizioni, dal diabete all'osteoporosi, che colpiscono una gamma di sistemi corporei. Artrite e dolore articolare possono essere trattati con pillole di Omega-3.
Gli acidi grassi Omega-3 sono un componente importante per una buona salute, ma poiché non sono prodotti dal corpo, devono essere ottenuti attraverso cibi e integratori. Questi acidi grassi funzionano come antinfiammatorio all'interno del corpo e combattono contro malattie croniche e terminali come malattie cardiache, diabete, ipertensione e colesterolo, e vari tumori. Secondo l'Università del Maryland, gli acidi grassi Omega-3 possono anche diminuire i sintomi di condizioni di salute mentale come depressione, disturbo bipolare e schizofrenia, sebbene più ricerca e studi siano necessari in questo settore prima che un legame definitivo sia rivendicato.
Le persone che mangiano una dieta ricca di pesce e noci dovrebbero essere in grado di ottenere abbastanza acidi grassi Omega-3 attraverso la loro dieta regolare. Altri che non sono in grado di mangiare questo tipo di dieta regolarmente hanno bisogno di cercare i loro acidi grassi Omega-3 sotto forma di pillole, anche note come integratori alimentari. Questi integratori sono ampiamente commercializzati e disponibili sotto forma di capsule di olio di pesce. Possono essere acquistati senza prescrizione e si trovano nella maggior parte delle farmacie e in tutti i negozi specializzati in integratori per la salute.
Le pillole di Omega-3 sono prese per alleviare i sintomi dell'artrite reumatoide grazie alle loro proprietà antinfiammatorie. Queste pillole possono ridurre il gonfiore incorso nelle articolazioni artritiche, riducendo così il dolore e il disagio associati con la condizione. L'Università del Maryland riporta anche che gli acidi grassi Omega-3 possono rallentare la distruzione della cartilagine in quelli con osteoartrite. Un regime regolare di pillole di Omega-3 può diminuire il dolore e il gonfiore articolare e dare agli individui maggiore mobilità e range di movimento, mentre potenzialmente permette loro di ridurre la quantità di farmaci da prescrizione e da banco che prendono per gestire la malattia.
I dosaggi delle pillole di Omega-3 dipendono da quanto concentrato eicosapentaenoico (EPA) e docosaesaenoico (DHA) acidi un produttore contiene dentro una pillola. Questi componenti minori degli acidi grassi Omega-3 sono più importanti della quantità effettiva di olio di pesce presente, poiché sono gli ingredienti attivi nell'integratore. Leggete le etichette attentamente e consultate il vostro medico per il dosaggio che è ottimale per voi.
Acquistate solo pillole di Omega-3 che sono state fatte da un produttore rispettabile. Alcuni produttori non hanno alti standard di produzione, e i loro prodotti possono contenere tracce di sostanze chimiche nocive e altre sostanze discutibili. Consultate il vostro medico per assicurarvi che le pillole di Omega-3 non interagiranno negativamente con nessuno dei farmaci che potreste già prendere per il vostro dolore articolare. Questo include farmaci usati per trattare pressione sanguigna, colesterolo, diabete e molteplici altre condizioni.
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