Olio di Borragine (Enotera): Benefici, Usi e Vantaggi per la Salute

Panoramica

L'olio di borragine (starflower oil) è usato medicinalmente da secoli; allevia sintomi di molti disturbi grazie all'alto contenuto di acido gamma-linolenico (GLA), acido grasso nutriente.

Benefici per Cuore e Circolazione

• Promuove circolazione sana, abbassa pressione, favorisce salute cardiaca. Regola colesterolo, ne previene l'accumulo arterioso.

Problemi Cutanei

• Acidi grassi promuovono pelle, capelli, unghie sani, riducono discromie. Aiuta contro acne, psoriasi, rosacea, eczema.

Problemi Articolari e Neurologici

• Antinfiammatorio: aiuta artrite reumatoide e osteoartrite; riduce dolore, gonfiore, danno articolare. Favorisce funzione cerebrale sana, limitando danni da malattie neurologiche.

Dosaggio

• In farmacia/erboristeria: capsule, perle, olio. Massimo 1000 mg/giorno; eccessi possono essere tossici.

Avvertenze

• Possibili: cefalea lieve, nausea, indigestione (ridotti prendendo con cibo). Controindicato: problemi epatici, epilessia. Consultare il medico prima di iniziare.