Come Scegliere Integratori di Olio di Pesce di Alta Qualità

Occorrente

• Integratore olio di pesce

Istruzioni

1. Verificate le acque di provenienza. Scegliete olio di pesce da acque incontaminate, pristne come Oceano Australe vicino Nuova Zelanda. Evitate oli da Oceano Indiano, pesantemente contaminato.

2. Confermate la specie di pesce. Prodotti premium usano singola specie affidabile e garantiscono che solo esemplari sani siano processati. Produttori dovrebbero divulgare criteri approvvigionamento.

3. Controllate distillazione molecolare. Olio pesce fresco può contenere tracce contaminanti; distillazione molecolare è gold standard per rimuoverle, garantendo prodotto più pulito.

4. Cercate test laboratorio indipendente. Marche affidabili sottopongono olio a lab terzi per verificare contenuto EPA/DHA e screening metalli pesanti, PCB, altre tossine. Prodotti che falliscono test scartati.

5. Confrontate omega-3 in etichetta con olio totale. Se EPA/DHA dichiarato inferiore a olio totale, integratore probabilmente contiene filler non dichiarati.