Polvere di Erba di Grano: Benefici, Coltivazione e Processo di Essiccazione

Polverizzare l'erba di grano è una delle due opzioni per consumare erba di grano coltivata in casa. Si coltiva facilmente con kit prefabbricati o con semi, vasi, terra non trattata e acqua. Una volta pronta per il raccolto, si trasforma in polvere o succo. Entrambi sicuri, ma la polvere è tipicamente più ricca di fibre, il succo più digeribile. Entrambi forniscono nutrienti vitali per una dieta sana.

Occorrente

• Raccolto di erba di grano ~20 cm (8 pollici)
• Forbici
• Forno
• Teglia
• Macinacaffè
• Contenitori di plastica

Istruzioni

1. Tagliate l'erba matura (20 cm) a 1,5 cm dal suolo. La maturazione richiede 6-9 giorni.

2. Stendete le lame d'erba su teglia pulita.

3. Impostate forno a 65°C (150°F) e inserite la teglia.

4. Lasciate essiccare 2 ore. Controllate se lame sono secche e friabili. Se sì, togliete. Altrimenti, prolungate. Controllate spesso per evitare bruciature.

5. Macinate tutta l'erba in macinacaffè pulito una volta secche e friabili.

6. Versate la polvere in contenitore per uso futuro.