Argilla bentonite: benefici, usi e perdita di peso - Guida completa

Chiunque si concentri sulla perdita di peso, pulizia del colon e disintossicazione del corpo può beneficiare dall'uso dell'argilla bentonite. Questa argilla è una sostanza naturalmente presente trovata principalmente negli Stati Uniti nella zona delle Grandi Pianure. Mentre consumare argilla può sembrare sconcertante, l'aggiunta di bentonite a una dieta sana ricca di frutta, verdura e cereali integrali può accelerare la perdita di peso e eliminare le tossine dal tuo corpo.

Come funziona l'argilla bentonite

• Secondo Healing Daily, "l'argilla bentonite è composta da un alto numero di minuscole piastrine, con cariche elettriche negative sulle loro superfici piatte e cariche positive sui loro bordi." Le tossine nel nostro corpo, che portano a malattie e obesità, sono caricate positivamente. L'argilla bentonite non è digeribile dal corpo, quindi quando viaggia attraverso il nostro sistema, le sue cariche negative attirano le tossine. Quando l'argilla bentonite lascia il corpo attraverso il colon, le tossine se ne vanno con essa, causando un effetto purificante.

  Semplicemente assumere argilla bentonite come integratore alla tua dieta di solito non è sufficiente per indurre la perdita di peso. Tuttavia, se la tua dieta è stata alta in grassi e zuccheri in passato, includere la bentonite come parte della tua nuova dieta potrebbe essere un ottimo modo per sbarazzarsi di quelle tossine accumulate.

Aggiungere argilla bentonite alla tua dieta

• Come integratore alimentare, l'argilla bentonite è più spesso disponibile come gel. Puoi anche trovarla in alcuni negozi di alimenti naturali come polvere o in capsule. Come con tutti gli alimenti e integratori, persone diverse possono sperimentare reazioni diverse. Quindi, è consigliabile introdurre una piccola quantità di argilla bentonite nella tua dieta all'inizio, e aumentare o diminuire a seconda della reazione del tuo corpo.

  Colon Zone raccomanda di assumere argilla bentonite circa un'ora prima di mangiare con qualche tipo di fibra, come la buccia di psyllium. La fibra aiuta a spingere l'argilla attraverso gli intestini. Mentre l'argilla bentonite è insapore, aggiungere miele e mescolare il gel o la polvere in acqua la rende più gradevole. Un'altra idea è mescolare l'argilla con purea di mele fresca. Le mele non solo migliorano il sapore, ma poiché includono fibra e pectina (un agente legante), migliorano anche la funzione dell'argilla.